下面给大家介绍一个很简单并且很有效的按摩方法，健康环保又有效，只要你坚持。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的。

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